توفر هذه الوصفة من النظام الغذائي الكيتوني ما يلي تقريبًا:
سخن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية/ 160 درجة مئوية للأفران التي تعمل مع مروحة /علامة الغاز 4.
اخلط البيض و K.Quik والمحلي السائل معًا.
في وعاء منفصل، ضع المكونات المتبقية واخلطها حتى تمتزج.
اخلط مزيج البيض و K.Quik والمحلي مع المكونات الجافة حتى يتكون خليط سميك.
قسم الخليط إلى قسمين متساويين، ثم ضعهما في قالبي كيك واخبزهما في الفرن من 20 إلى 25 دقيقة حتى تمام النضج.
أهم النصائح
مناسب لوجبات الغداء المجهزة للسفر أو النزهات أو الاحتفالات الخاصة
جرب قوالب السيليكون أو قوالب المافن بدلًا من قالب البراوني.
للحصول على نكهة مختلفة، استخدم النكهات غير الكربوهيدراتية، على سبيل المثال. نكهة البرتقال الطبيعية.
تُقدم مع صلصة الشيكولاتة الخالية من السكر
احتفظ ببعض الشيكولاتة المبشورة ورشها فوق البراونيز بعد الخبز
K.Quik و MCTprocal® غذاء مصمم لأغراض طبية خاصة ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. صُممت هذه الوصفة خصيصًا للاستخدام في النظام الغذائي الكيتوني. يرجى الرجوع إلى الملصقات لمعرفة مسببات الحساسية وغيرها من المعلومات الخاصة بالمنتج. استشر دائمًا اختصاصي التغذية الخاص بك حول ما هو مناسب لك.
- 15 جرام بيض، مخفوق
- 50 جرام K.Quik
- قطرتان إلى ثلاث من المحلي السائل
- 16 جرام MCTprocal™
- 10 جرام لوز مطحون
- 6 جرام من مسحوق الكاكاو
- 10 جرام بذور الكتان المطحونة
- 9 جرام شيكولاتة داكنة، مبشورة
