Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
العودة إلى الوصفات

بسكويت برقائق الشيكولاتة

  • نسبة 2.5:1
  • الوصفة تكفي: حصتان (3 قطع بسكويت لكل حصة)
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 10 دقائق

هذه الوصفة مكونة من حصتين، الحصة الواحدة (3 قطع بسكويت) تحتوي على:

18 جرام
إجمالي الدهون
5 جرام
MCT
4 جرام
بروتين
3.1 جرام
كربوهيدرات
190 كيلوكالوري
طاقة

الخطوة 1

سخن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية/ 160 درجة مئوية للأفران التي تعمل مع مروحة /علامة الغاز 4.

الخطوة 2

ذوِّب الزبدة، ثم ضع كل المكونات في وعاء واخلطها حتى تحصل على عجينة.

الخطوة 3

اتركها لتبرد في الثلاجة حتى تصبح صلبة، حوالي 5 دقائق.

الخطوة 4

في هذه الأثناء، بطِّن صينية الخبز بورق الزبدة.

الخطوة 5

زنْ العجينة ثم قسمها إلى 6 أجزاء متساوية في الحجم.

الخطوة 6

شكل كل قطعة من العجين على شكل كرة ثم افردها على شكل بسكويت دائري وضعها في صينية الخبز المبطنة.

الخطوة 7

ضع صينية الخبز في الفرن لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يتحول لون البسكويت إلى اللون البني الذهبي وتتماسك. بمجرد أن يبرد البسكويت، سيصبح مقرمشًا ولذيذًا.

اقتراحات التقديم:

  • يُقدم مع كوب من K.Quik® المبرد

K.Yo™ MCTprocal® غذائان مصممان لأغراض طبية خاصة ويجب استخدامهما تحت إشراف الطبيب. صُممت هذه الوصفة خصيصًا للاستخدام في النظام الغذائي الكيتوني. يرجى الرجوع إلى الملصقات لمعرفة مسببات الحساسية وغيرها من المعلومات الخاصة بالمنتج. استشر دائمًا اختصاصي التغذية الخاص بك حول ما هو مناسب لك.

  • 15 جرام زبدة غير مملحة
  • 16 جرام لوز مطحون
  • 3 جرام من البندق، مقطع
  • 2 جرام رقائق الشوفان
  • 16 جرام (1 كيس) MCTprocal™
  • 13 جرام بيض، مخفوق
  • 2.5 جرام شوكولاتة، 90% كاكاو
  • قطرتان إلى ثلاث من روح الفانيليا
  • محلي سائل حسب الرغبة