Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
العودة إلى الوصفات

دونات الشوكولاتة

  • نسبة 3:1
  • الوصفة تكفي: حصة واحدة
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 8 دقائق

هذه الوصفة تصنع حصة واحدة تحتوي على:

24.5 جرام
إجمالي الدهون
6.3 جرام
MCT
5.1 جرام
بروتين
2.9 جرام
كربوهيدرات
253 كيلوكالوري
طاقة

الخطوة 1

سخن الزيت النباتي في المقلاة العميقة إلى درجة حرارة 150 درجة مئوية.

الخطوة 2

اخلط اللوز المطحون في وعاء مع MCTprocal® ومسحوق الخبز.

الخطوة 3

أضيف الزبدة، والبيض، وخلاصة الفانيليا والمحلي، واخلط باستخدام ملعقة حتى تحصل على عجينة سميكة.

الخطوة 4

بلل نهاية أصابعك بالماء (وهذا يمنع الخليط من الالتصاق بيديك) وشكل العجينة على شكل كرة مستديرة.

الخطوة 5

ضعها بلطف في المقلاة العميقة، واحرص على عدم تلطيخ نفسك بالزيت الساخن.

الخطوة 6

اطهيها لمدة 3 دقائق لكل جانب حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً - تنتفخ وتطفو، قد تحتاج الدونات إلى دفعها برفق إلى الزيت بعد حوالي دقيقة واحدة لمساعدتها على اكتساب اللون.

الخطوة 7

تُبطن صينية الخبز بورق المطبخ، ثم تُخرج كل قطعة دونات من المقلاة بملعقة مثقوبة لتصريف الزيت، ثم توضع في الصينية لتبرد.

الخطوة 8

لحشو الدونات، اصنع ثقباً بسكين صغير في ثنية كل قطعة، في أي مكان حول الخط الأبيض بين الجزء العلوي والسفلي المقلي.

الخطوة 9

املأ كيس الحلويات بـ K.Yo™ ثم أدخله في الفتحة الموجودة في الدونات.

الخطوة 10

سوف تنتفخ الدونات مع K.Yo™ وتقدم.

ملاحظة مهمة

من الأفضل تناول الدونات على الفور، لكن يجب حفظها في علبة محكمة الغلق.

اقتراحات التقديم

استشر دائمًا اختصاصي التغذية الخاص بك حول ما هو مناسب لك. لف الدونات في مسحوق التحلية الخالي من السكر لمنحها طبقة حلوة.

K.Yo™ وإم سي MCTprocal® غذاء مصمم لأغراض طبية خاصة ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. صُممت هذه الوصفة خصيصًا للاستخدام في النظام الغذائي الكيتوني. يرجى الرجوع إلى الملصقات لمعرفة مسببات الحساسية وغيرها من المعلومات الخاصة بالمنتج. استشر دائمًا اختصاصي التغذية الخاص بك حول ما هو مناسب لك.

  • حسب تعليمات الشركة المصنعة: زيت نباتي * لمقلاة الدهون العميقة
  • 6 جرام لوز مطحون
  • 10 جرام MCTprocal®
  • 0.5 جرام مسحوق الخبز خالي من الكربوهيدرات
  • 5 جرام زبدة، مذابة
  • 2 قطرة من المحلي السائل
  • 2 قطرات من روح الفانيليا
  • 8 جرام بيضة مخفوقة
  • 20 جرام شوكولاتة K.Yo™