هذه الوصفة تصنع حصة واحدة تحتوي على:
يُسخن الزيت في قدر على نار متوسطة، ويُضاف البصل الأخضر، والكرفس، و30 جرامًا من شرائح الهوت دوج، وهريس الثوم، ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق، مع التحريك من حين لآخر.
يُضاف K.Quik والماء ويُحرَّك ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
أضيف 20 جرامًا من جبنة الشيدر المبشورة حتى تذوب.
امزجه باستخدام خلاط يدوي للحصول على قوام ناعم.
يُسكب الحساء في وعاء، ويُضاف إليه ما تبقى من شرائح الهوت دوج والجبن المبشور، ويُتبل بالملح والفلفل حسب الذوق المفضل ومن ثم يُقدم.
ملاحظة مهمة
- أضف قليلًا من مسحوق الخردل إلى الحساء!
K.Quik غذاء لأغراض طبية خاصة ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. صُممت هذه الوصفة خصيصًا للاستخدام في النظام الغذائي الكيتوني. يرجى الرجوع إلى الملصقات لمعرفة مسببات الحساسية وغيرها من المعلومات الخاصة بالمنتج. استشر دائمًا اختصاصي التغذية الخاص بك حول ما هو مناسب لك.
- 15 جرام زيت زيتون
- 20 جرام بصل أخضر، مفروم
- 50 جرام كرفس، مفروم
- 40 جرامًا من النقانق المقطعة (هوت دوغ)
- 2 جرام ثوم مهروس
- 80 جرام K.Quik
- 135 جرام ماء
- 30 جرام جبنة شيدر، مبشورة
- الملح والفلفل حسب الذوق
